Eiweißreiche Overnight Oats mit Banane und Blaubeeren
Dass es wichtig ist, frühstücken zu gehen, brauchen wir mittlerweile nicht mehr zu erklären, oder? Du versorgst deinen Körper mit Brennstoff und Nährstoffen, damit du den Morgen voller Energie angehen kannst. Das Frühstücken mit Overnight Oats ist nicht nur sehr einfach, sondern auch sehr vielseitig.
Füge immer wieder andere Zutaten hinzu, damit dieses Frühstück nie langweilig wird. Wie wäre es mit Stücken aus dunkler Schokolade? Einem anderen Geschmack von Orangefit Protein? Frischen Erdbeeren oder Dattelstücken? Die Möglichkeiten sind endlos, also entdecke, was du noch lecker finden würdest!
Zubereitung
- Prakt die Banane gut durch.
- Mische alle Zutaten in einem verschließbaren Glas.
- Stelle das Glas verschlossen für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank. Tipp: Bereite die Eiweißhaltige Overnight Oats mit Banane am Abend zuvor vor.
- So einfach kann es sein.
Nährwerte
- Energie - kcal: 332,1
- Fett: 6,5g
- Kohlenhydrate: 46,6g
- Ballaststoffe: 8,2g
- Eiweiß: 18,3g