Karamell-Macchiato Overnight Oats

10. Juni 2024|Breakfast

Beginne deinen Tag mit Karamell-Macchiato Overnight Oats. Dieses leckere Rezept passt auch perfekt zu deinen Sommerzielen. Was will man mehr?!

Zutaten (2 Portionen)

  • 70 Gramm Haferflocken
  • 300 ml Sojamilch
  • 1 Messlöffel Orangefit Protein Kaffee
  • 1 Esslöffel Leinsamen, geschrotet
  • 2 Teelöffel Ahornsirup


Garnierung:

  • 1/2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Ahornsirup
  • Kakaonibs

Zubereitung

  1. Rühre die Haferflocken, Orangefit Protein und Leinsamen in einer Schüssel zusammen.
  2. Füge die Sojamilch und den Ahornsirup hinzu und rühre erneut gut durch.
  3. Verteile die Mischung auf ein luftdichtes Behältnis und stelle es über Nacht in den Kühlschrank.
  4. Am nächsten Morgen mische die Erdnussbutter und den Ahornsirup: das wird dein Karamell-Topping. Garniere und genieße!

Nährwert pro Portion (ohne Garnierung)

  • Energie - Kcal: 272  
  • Fett: 8g  
  • Kohlenhydrate: 28,5g  
  • Eiweiß: 20,5g  
  • Zucker: 11g