Kokos-Haferflocken-Bowl

2019-06-28|Breakfast, Lunch

Starte deinen Tag mit dieser köstlichen, proteinreichen Kokos-Haferflocken-Bowl. Haferflocken sind nahrhaft und sorgen gleichzeitig dafür, dass du genug Energie für einen produktiven Tag hast. Diese Kokos-Haferflocken-Bowl ist außerdem reich an pflanzlichen Proteinen und daher auch sehr gut als Mahlzeit vor oder nach dem Sport geeignet. Viel Spaß beim Genießen!

Zutaten

  • 75 g Haferflocken
  • 1/2 Messlöffel Orangefit Vanille-Protein
  • 2 TL Chiasamen
  • 20 g Rosinen
  • 25 g Kokosraspeln
  • 200 ml pflanzliche Milch

Zubereitung

  1. Das Schöne an dieser proteinreichen Kokos-Haferflocken-Bowl ist, dass sie super einfach zuzubereiten ist!
  2. Erwärme die pflanzliche Milch und gib sie zu den Haferflocken. Gut umrühren.
  3. Füge dann das Orangefit-Protein, die Rosinen und die Chiasamen hinzu.
  4. Nochmals gut umrühren, bis alles gut vermischt ist.

Nährwerte

  • Energie - kcal: 800
  • Fett: 13g
  • Kohlenhydrate: 68g
  • Ballaststoffe: 16g
  • Eiweiß: 61g
Beliebt

Entdecke die Bestseller

Oder alles ansehen