Starte deinen Morgen durch mit einem Kaffee-Smoothie!

3. Februar 2021|Breakfast

Hast du Probleme beim Starten? Oder könntest du morgens einen Energieschub gebrauchen? Wir haben den perfekten Smoothie für dich: den "Kickstart your Morning" Kaffee-Smoothie. Ein nahrhafter Smoothie, der deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt, während du den Geschmack von Kaffee genießt. Das Beste aus beiden Welten!

Das Tolle ist, dass du diesen Smoothie buchstäblich mit einem Knopfdruck (also dem Mixer) zubereitet hast. Du musst also nicht lange in der Küche stehen und kannst diesen Kaffee-Smoothie auch ganz einfach in deinem To-Go-Becher oder Shake-Becher mitnehmen.

Bist du auf der Suche nach einem proteinreichen Snack vor oder nach dem Training? Auch dann ist dieser Kaffee-Smoothie ideal! Wir können nur sagen: Probiere ihn am besten selbst aus!

Zutaten (für 1 Kaffee-Smoothie)

  • 1 Tasse Espresso (gegebenenfalls abgekühlt)
  • 200 ml ungesüßte pflanzliche Milch
  • ½ Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • ½ Banane
  • 1 TL Hanf- und Leinsamen
  • Prise Zimt und Macapulver
  • Optional: ein paar Esslöffel Haferflocken

Zubereitung

  1. Füge alle Zutaten in den Mixer hinzu und mixe sie, bis sie eine glatte Masse ergeben. Tipp: Hast du Haferflocken hinzugefügt? Füge bei Bedarf noch etwas pflanzliche Milch oder Wasser hinzu, wenn der Smoothie zu dick ist.
  2. Gieße den Smoothie in deinen To-go-Becher oder ein großes Glas.
  3. Lasst uns deinen Morgen starten!

Nährwert

  • Energie - kcal: 140
  • Fett: 4,6g
  • Kohlenhydrate: 10,6g
  • Ballaststoffe: 3,2g
  • Eiweiß: 13,3g