Eiweißreiche Fudge

15. März 2019|Protein Snacks, Dessert

Dieser köstliche, proteinreiche Fudge ist sehr einfach selbst herzustellen: Einfach ein wenig mischen, zusammenpressen und schneiden. Danach versuche, sie nicht alle auf einmal aufzuessen.

Zutaten

  • 3 reife Bananen
  • 60 Gramm Kakaopulver
  • 2 Scoops Orangefit Protein
  • 125 ml geschmolzenes Kokosöl

Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in den Küchenmixer.

  2. Lasse den Küchenmixer so lange laufen, bis alle Zutaten gut vermischt sind und keine Klumpen mehr vorhanden sind.

  3. Sprühe die Brownieform mit Backspray ein.

  4. Gib die Mischung in die Brownieform.

  5. Verteile sie mit einem Löffel gleichmäßig in der Form.

  6. Lege die Fudge in den Kühlschrank und lasse sie 60 Minuten aushärten, bevor du sie anschneidest.

Nährwerte pro Stück (1/12)

  • Energie - kcal: 161
  • Fett: 11,9g
  • Kohlenhydrate: 8,4g
  • Eiweiß: 4,8g