Kurkuma-Vanille-Smoothie
Über "Power-Smoothies" gesprochen.. Probier unbedingt diesen Kurkuma-Vanille-Gewürz-Smoothie! Dieser gesunde Smoothie gibt dir wirklich einen Energieschub am Morgen, besonders wegen des frischen Ingwers und Kurkumas.
Zubereitung
- Wir machen es nicht komplizierter als es ist: Mixe alle Zutaten in einem Mixer auf hoher Geschwindigkeit, bis sie eine glatte Konsistenz ergeben. Tipp: Wenn du den Smoothie als leichten Snack trinken möchtest, kannst du auch die Haferflocken weglassen.
- Gieße den Smoothie in ein Glas oder in deinen To-Go-Shaker.
Nährwerte
- Energie - kcal: 292,8
- Fett: 8,3 g
- Kohlenhydrate: 26,1 g
- Ballaststoffe: 5,1 g
- Eiweiß: 27,4 g