Orangen-Bananen-Smoothie

2019-06-21|Smoothie

Heute steht dieser eiweißreiche Orangensaft-Smoothie auf dem Menü, weil wir wieder herrlich den Frühling genießen können.

Dieser gesunde Smoothie ist sehr nahrhaft und süß im Geschmack. Jeder Naschkatze würde davon profitieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass dieser gesunde Smoothie super einfach zuzubereiten ist.

Mache deinen Smoothie eiweißreich, indem du Orangefit Protein hinzufügst.

Zutaten

  • 50 Gramm Haferflocken
  • 1 Orange 1/2 Banane
  • 2 TL Chiasamen
  • 1/2 TL Ingwerpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/2 Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • 200 ml Mandelmilch

Zubereitung

  1. Schäle die Orange und die Banane.

  2. Gib das Obst zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer.

  3. MIXEN!

  4. Ist der Smoothie dir zu dick? Gib etwas extra Mandelmilch oder Wasser hinzu.

Nährwerte:

  • Energie - kcal: 430
  • Fett: 8,1g
  • Kohlenhydrate: 51,2g
  • Ballaststoffe: 8,2g
  • Eiweiß: 35,5g
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