Mango-Pfirsich-Smoothie

2019-07-26|Smoothie

Es ist Zeit für einen Smoothie! Und natürlich haben wir dieses Mal einen leckeren Smoothie mit unserem neuen Geschmack Mango/Pfirsich Protein gemacht. Neugierig auf das Rezept? Lies schnell weiter.

Zutaten

  • 1/2 bis 1 Messlöffel Orangefit Protein Mango/Pfirsich
  • 100 Gramm Mango
  • 1 Pfirsich
  • 40 Gramm Haferflocken
  • Eine Prise Ingwerpulver
  • 250 ml Hafer- oder Mandelmilch
  • Optional: Eine Prise Kurkumapulver

Zubereitung

  1. Schäle die Mango und den Pfirsich (es kann auch mit Schale sein, aber wasche den Pfirsich vorher).

  2. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie zu einer glatten Masse.

  3. Wenn die Konsistenz zu dick ist, füge etwas pflanzliche Milch oder Wasser hinzu.

  4. TIPP: Füge etwas Kurkumapulver hinzu für einen extra gesunden Boost!

Nährwerte

  • Energie - kcal: 221
  • Fett: 2,5g
  • Kohlenhydrate: 32,1g
  • Ballaststoffe: 3,8g
  • Eiweiß: 24,0g
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