Smoothie mit Mango und grünem Tee

2019-12-13|Smoothie

Gerade der etwas bittere Geschmack des grünen Tees ist erfrischend und köstlich in Kombination mit dem süßen Geschmack der Mango. Was auch toll ist? Du kannst diesen Smoothie in nur 5 Minuten zubereiten.

Also, lass uns loslegen!

Zutaten

  • Das Fruchtfleisch einer halben Mango
  • 200 ml abgekühlter grüner Tee
  • 1/2 Messlöffel Orangefit Protein Mango/Pfirsich
  • 25 Gramm Haferflocken (optional)
  • eine Prise Ingwerpulver

Zubereitung

  1. Mische alle Zutaten in einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht. Wenn dir der Smoothie zu dick ist, füge etwas mehr grünen Tee oder Wasser hinzu.

  2. Füge zusätzlich etwas mehr Haferflocken hinzu, um eine Smoothie-Bowl zu machen! Gieße den Smoothie in eine Schüssel und füge deine Lieblings-Gesundheits-Toppings hinzu.

Nährwerte

  • Energie - kcal: 201
  • Fett: 2,5g
  • Kohlenhydrate: 29,1g
  • Ballaststoffe: 3,8g
  • Eiweiß: 14,5g
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