Sommerlicher tropischer Smoothie

3. August 2022|Smoothie

Kiwi, Ananas, Orangen, Spinat, Orangefit Protein, Ingwer und Kurkuma 😍 Du kannst diesen köstlichen sommerlichen Smoothie in wenigen Minuten selbst zubereiten! Ingwer und Kurkuma reinigen, helfen Entzündungen zu reduzieren und verleihen dem Smoothie Charakter.

Zutaten

  • 100 Gramm Ananas
  • 1/2 Banane
  • 1 Orange
  • 200-300 ml Kokosmilch
  • 1 Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • Eine Prise Ingwerpulver
  • Eine Prise Kurkuma

Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie, bis sie glatt sind. Tipp: Ist der Smoothie zu dick? Gib noch etwas Wasser oder pflanzliche Milch hinzu.
  2. Gieße ihn in ein Glas.

Nährwerte pro Smoothie

  • Energie - kcal: 221,0
  • Fett: 2,5g
  • Kohlenhydrate: 32,1g
  • Ballaststoffe: 3,8g
  • Eiweiß: 24,0g