Flüssigkeitszufuhr ist das A und O. Mit dem Hydrate haben Sie den perfekten Durstlöscher für jedes Training, jede Wanderung und alles, was dazwischen liegt. Im Folgenden erklären wir dir genau, wie du mehr aus deinem Hydrate herausholen kannst.
Zo maak je 'm het best klaar
Füllen Sie Ihren Shaker oder Ihre Trinkflasche mit 500 ml Wasser. Fügen Sie 1 Messlöffel Hydrate hinzu. Dann schütteln und genießen! Tipp: Sie können mehr oder weniger Wasser hinzufügen, um den Geschmack stärker oder schwächer zu machen.
Orangefit® Hydrate kann mehrmals am Tag eingenommen werden. Wir empfehlen die Einnahme von 1 bis maximal 3 Messlöffeln pro Tag.
Wat eet je voor en na het trainen?
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, wollen Sie automatisch auch besser essen. Das ist auch gut so, denn das, was Sie essen, bestimmt, wie Sie sich fühlen und was Sie leisten. Die richtige Ernährung hilft Ihnen auch, mehr aus Ihrem Training herauszuholen.